Pra quem tá com fome, qualquer migalha vira banquete.

Já ouviu a premissa de nunca ir com fome pro supermercado porque você vai gastar muito mais e tende a comprar alimentos não tão saudáveis? Eu mesma já fiz esse teste e é real, oficial.
Pensando nisso, e em algumas outras coisas que andei observando, decidi juntar umas histórias que ficaram na minha cabeça e montei esse post. Talvez no começo não faça muito sentido, mas prometo que você vai entender melhor.

Eu atendi uma moça que me falou que os relacionamentos dela não duravam muito, na verdade, nem começavam, e ela não entendia o que estava acontecendo. E ai, trabalhando algumas crenças e padrões, quando questionei sobre os últimos relacionamentos, ela me falou um discurso muito familiar. Eu já ouvi em vários atendimentos, de várias amigas e confesso que eu mesma já falei: “No começo, ele era maravilhoso, fazia tudo por mim, mas depois, se mostrou ser uma pessoa bem diferente”. Será que você já usou essa também? Pois é. Hoje, quando ouço isso, eu sempre fico me questionando: “Será que a pessoa ficou diferente ou você que não estava enxergando quem ela realmente era?”.

Eu sei que, no começo, é muito difícil entender qual é a da pessoa, somos tomados por aquela sensação de estar conhecendo alguém, aquele mistério, a novidade. Essas coisas são maravilhosas e ao mesmo tempo perigosas, pois são coisas que animam a gente e que podem nos cegar ao mesmo tempo. Acho que passamos a entender melhor quais são as intenções reais da pessoa depois que ela consegue aquilo que ela quer, independente do que seja: te seduzir, te levar pra cama, sentir que você se apaixonou, seja o que for. E aí é que tá, eu acho que é nesse momento que descobrimos como a pessoa quer se mostrar. SÓ QUE, nós temos uma tendência enorme de IDEALIZAR pessoas e não enxergar o que é REAL, o que está sendo mostrado ali, bem na nossa cara, com fonte arial black 512.

E aqui entra algo muito sutil; quando estamos envolvidas emocionalmente, dificilmente percebemos o outro como ele é.
A gente quer fingir que é aquela pessoa ideal, ou seja, que está no plano das nossas ideias. E ai o que fazemos?? Aceitamos migalhas. Por que? Porque estamos com fome de qualquer coisa. Não estamos escolhendo, estamos aceitando o que vem, mesmo que não seja o melhor pra gente. (Ai, essa doeu).

Por isso, é tão importante a gente se alimentar antes de exigir algo do outro, e isso significa: NUTRA-SE DE VOCÊ! Entenda o que te alimenta. O que é importante pra você? O que te satisfaz? Quais são seus valores? O que você não negocia de forma alguma? Tenha isso anotado se for preciso, faça isso para não aceitar qualquer porcaria jogada por ai. Quanto mais alimentada você estiver de você, menos você precisará de algo do outro, se vier vai ser para TRANSBORDAR, e não uma miséria de afeto que não tem solidez.

Não seja uma pedinte carente que aceita qualquer coisa que te oferecem, saiba escolher o que te nutre. A real é que ninguém curte pessoas que estão implorando por algo, isso não é nada atraente, e não adianta fingir, energia não mente!

Espero que tenha ficado clara a ideia aqui, depois vou comentar mais sobre isso lá no meu insta, @rochacarolyne.
Beeeeeijos, Carol ❤

Voltando pro início do texto, não vá carente conhecer alguém, pois você vai investir seu tempo de forma desnecessária, está mais propícia a ter relações não saudáveis e ainda pode acabar trazendo porcaria calórica pra casa (também conhecido como estrupício). hahaha 

Apenas Palavras: Minha contribuição para a leitura.

Esses dias, eu estava dando uma pesquisada em projetos voluntários que envolvessem leitura, (sou uma grande adepta a leitura depois que comecei a perceber o quanto mudou minha vida) e o que mais me chamou atenção é que a maioria dos projetos envolvem crianças (o que é ótimo, representam o futuro do planeta e são fáceis de trabalhar). Mas eu fiquei pensando: se nós estamos educando essas crianças, é muito importante que também tenhamos esse hábito de introduzir cada vez mais a leitura no nosso dia-a-dia. E ai pensando nisso e no quanto meus amigos pedem indicações de livros, eu tive uma ideia; decidi criar um projeto que se chama Apenas Palavras para incentivar a leitura.

E como funciona esse projeto?
É tão simples que dá até gosto! Eu vou divulgar os livros que mais têm me ajudado nesse meu processo de desenvolvimento pessoal/ autoconhecimento/entender melhor a vida e explicar coisas do tipo: o que me motivou a ler esse livro, a maior lição que o livro me trouxe (aquele insight que clareou tudo!), talvez uma página marcante do livro, enfim vou deixar minha intuição me guiar! Ah, e de quebra ainda vou deixar um link de onde eu compro meus livros para que você possa comprar também 🙂 de nada!

Se você achar que esse livro bate com o que você quer no momento, é uma ótima oportunidade de se aprofundar mais nisso.

E tenho 3 observações super importantes:
1- Eu não empresto meus livros. Mas eu deixarei o link de onde você pode adquirir. ❤

2- Eu não faço resumos! E não confunda resumo com resenha, são coisas diferentes. Não sou muito a favor de resumos pelo simples fato de que o autor já está passando a visão dele de uma forma resumida, e quando você lê um resumo, ele foi escrito por outra pessoa, então é meio que o resumo do resumo. É a visão com muito mais filtros. Nada contra quem lê resumos, mas esse não é meu método.

3- Não é porque estou recomendando um livro que eu concordo com 100% do que está lá, mas significa que tem um conceito que para mim, fez sentido, você precisa entender se faz sentido para você também.

Ahh, então isso significa que agora você precisa ler 3 livros por semana? Não. Nada em excesso faz bem, acho que isso pode até ser uma fuga da realidade também, tudo precisa de um equilíbrio, mas é necessário que leiamos mais, principalmente no Brasil, nossos índices de leituras são os um dos mais baixos que existem!

Você decide sempre o que é melhor, e qual a frequência que mais se encaixa no seu momento atual.

A leitura traz uma visão diferente sobre as coisas que talvez você não estava conseguindo enxergar.

Espero que sintam afinidade com os livros indicados. ❤
Até as próximas leituras! Beijos, Carol.

#livros #autoconhecimento #apenaspalavras

#leiamais #livros #indicaçãodelivros #indicaçõesdelivros #euapoioaaleitura #lerfazbem

3 Coisas que aprendi na vida de nômade mirim

Eu fiz as contas, morei em umas 11 casas até meus 21 anos, e dos 13 anos que passei na escola, estudei em 7 escolas diferentes. Fiquei um pouco impressionada com esses números pois tenho amigos que moram na mesma casa desde que nasceram, então acho que me mudei bastante.
O que eu não sabia, era que tudo isso estava me preparando para a vida real e formando minha personalidade.

Eu me lembro que a coisa que eu mais odiava nessas mudanças, era que toda vez quando eu realmente estava fazendo amizades, era hora de mudar de novo. E então, aprendi a primeira lição:

1- NADA É ESTÁVEL.

Eu sei, eu sei, a gente está sempre em busca da tal da estabilidade, mas e se eu te falasse que ela não existe? E é bom tomar cuidado quando você deseja isso, porque tudo o que está estável, está imóvel, fixo, e se levarmos para a vida real, talvez esteja morto.

Eu confesso que fico um tanto quanto impressionada quando ouço alguém falando: “procuro uma vida estável” , “um trabalho estável”, “relacionamento estável”. Meu bem, se ninguém te falou, eu te darei essa notícia: não existe absolutamente NADA estável. Pare de procurar por garantias onde não existem. Não tem como garantir que aquele relacionamento dará “certo”, que aquele emprego será bom, mas você jamais saberá o que vai acontecer se você não tentar (isso eu garanto).

O que eu quero dizer aqui é que nada é fixo, a vida em si é movimento. Então, chega de querer eternizar coisas, pessoas, ambientes, trabalhos, pois nada é pra sempre. Tudo muda o tempo todo, aproveite enquanto puder! Saiba usufruir, mas jamais tenha o sentimento de posse. Lembre-se: “Isso também passará”.

A real estabilidade é saber lidar com as instabilidades.

Então se você está vivo, ao invés de querer uma vida estável, aprenda a lidar com seus sentimentos e as diversas situações instáveis que irão surgir no caminho. Isso te ajuda a enxergar o mundo de uma forma muito mais leve e mais preparado para enfrentar qualquer coisa. Quando a gente “acha” que está no controle, vem a vida e muda tudo. Já reparou?

AO INVÉS DE ESTABILIDADE, BUSQUE POR MATURIDADE EMOCIONAL, ISSO SIM SERÁ ÚTIL!

2- MUDAR PODE SER DOLOROSO, MAS É NECESSÁRIO.

Eu sei que pode ser muito doloroso escolher um novo caminho, mudar a rota, mudar de emprego, mudar de estado, mudar de país, aceitar que o relacionamento não está funcionando e até escolher parar de sofrer pode ser um grande desafio, porque nos acostumamos tanto com aquela situação, que mudar pode ser muito assustador. Mas eu te garanto, não existe nenhuma decisão que te leve para o próximo nível sem que você tenha que realizar mudanças.

O que nos assusta, é que mudança envolve reinvenção, adaptação, vulnerabilidade e coragem, e essas coisas podem carregar um grande desconforto. Não conseguir prever ou controlar o que vai acontecer deixa muita gente paralisada, mas quando treinamos nosso cérebro para se adaptar com as mudanças e perceber que nunca iremos prever ou controlar o que vai acontecer e que conseguimos controlar apenas nossas ações perante as diversas situações, tudo fica mais leve.

“Correr riscos nem sempre da resultados, mas nada nessa vida da resultado sem correr riscos”

Brené Brown.
Um bom exercício para identificar se você está aceitando bem as mudanças, é: 1- verificar todas as áreas da sua vida, qual seu grau de satisfação em cada uma delas? - dê uma nota de 0 - 10 - isso está bem relacionado com o quanto você precisa aceitar as mudanças. 2- Faça um panorama de como estava sua vida há 2 anos. Você cominua falando com as mesmas pessoas? O que mudou de mais impactante pra você? O que mudou no seu trabalho? E nos seus relacionamentos? Depois me fala o que você fez e como foi :). 

3- APROVEITE AS PESSOAS O MÁXIMO QUE PUDER.

Umas das coisas que aprendi também, é que eu precisava aproveitar o máximo possível as pessoas à minha volta, porque talvez não nos víssemos com tanta frequência mais (ou nunca mais nessa vida). Com o passar do tempo, percebi que isso me trouxe uma característica que eu precisei trabalhar em mim: Eu queria aproveitar ao máximo as pessoas, porém eu sempre tinha aquela sensação de: “poxa, talvez isso nem dure muito, então não vou me aprofundar em você, gostar de você, pra depois ter que ir embora”. Depois de muito tempo, percebi que eu ainda agia assim, pois foi a forma que me acostumei. Ainda é algo que venho trabalhando em mim, mudando para sentir aquela sensação de: “posso me aprofundar em você, mesmo que você vá embora, tá tudo bem” 🙂 (to em processo, não pense que é fácil). É como diz a letra daquela música maravilhosa que sempre tocam nos luaus: “É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã, porque se você parar pra pensar, na verdade não há”.

Aproveitando o gancho dessa música, tem uma outra parte que fala “[…] Já morei em tanta casa que nem me lembro mais…” (minha cara).
Espero que esses conselhos te ajudem a enxergar as coisas através de uma nova perspectiva. Isso tudo foi importante para mim e para minha evolução pessoal, se eu precisasse dar um conselho para uma pessoa muito querida, com certeza seriam esses.

Beijos Carol ❤

#nomade #crianca #conselhos #mirim #nomademirim

5 Coisas que tornam qualquer homem (ou pessoa) mais atraente.

Ahhh como faz tempo que eu queria falar sobre isso. To dando de mão beijada um top 5 de ouro que acho que não vale só para os homens, mas para todas as pessoas. E sabe qual a melhor parte? Que não estou falando de aparência física e sim de comportamento, ou seja, qualquer um pode aprender! 🙂 E claro, a dica mais importante ficou no final.

1- Bom humor.

Com certeza esse é o meu top 1. Não tem coisa mais atraente do que uma pessoa que te faz sorrir. Você se sente incrível, viva, de quebra dá aquela trabalhada no abdômen, sai uma risada de porquinho, relaxa os músculos e por uns minutos parece que todos os problemas sumiram. A risada traz várias emoções positivas junto com uma explosão de hormônios. Mas atenção, estou me referindo àquele bom humor saudável, e não quando um ri e o outro se sente ofendido ou humilhado. Ficar rindo dos outros ou fazer fofocas, também não entra nesse quesito, isso se chama sarcasmo, não tem nada a ver com bom humor!

2- Inteligência.

Muitas pessoas associam a inteligência com lógica/matemática, mas para mim, vai muito além disso. Existem vários tipos de inteligências, e no dicionário, inteligência significa: capacidade de compreender e resolver novos problemas e conflitos e de adaptar-se a novas situações.
Uma pessoa inteligente é aquela que busca aprender e se aprofundar mais e mais em si. Que sabe que o aprendizado é eterno e que o estudo não acaba junto com a escola. Nem preciso citar que pessoas que leem tem um lugar especial no meu coração né? ❤

3- Gentileza

Tá aí uma característica que é muito relevante para mim. Aquele que trata os outros bem, com respeito, gentileza e educação, com certeza aprendeu como funciona o jogo da vida. Durante nossa caminhada, precisamos de pessoas ao nosso lado pois é impossível fazer tudo sozinho (a). E tratar os outros bem, é o mínimo que devemos fazer. Relacionar-se com os outros é uma troca e devemos entender e respeitar isso. Eu não suporto gente grosseira e estúpida com os outros só por achar que aquela pessoa é “inferior”. Se ninguém te contou ainda, preciso contar: no fim das contas, todos vamos para o mesmo lugar!

4- Saber se cuidar.

Saber se cuidar não demonstra que você é “menos homem” (sim, em pleno 2019 eu tenho que falar isso), mas sim, que você sente carinho pelo seu corpo, pele e mente. Aqui entra aqueles homens que cuidam bem da alimentação, passam um creme de vez em quando (ou sempre <3), andam limpos, roupa bem lavada, cheirosos hahaha (adoro, melhor parte) sabe cuidar da mente também (meditam, leem, fazem cursos…) Tudo isso demonstra o quanto ele respeita o corpo e sua própria evolução. Mais um que tem um lugar especial aqui <3.

5- Postura

Além da linguagem corporal que é muito importante, afinal se você ficar de cabeça baixa, ombros caídos, olhando pro chão, isso não é algo atraente de forma alguma e o seu corpo FALA. Então, preste atenção na postura. Além disso, saber o que falar e como falar conta muito. Eu sei q as vezes fazemos papel de “bobo” e mesmo assim está tudo bem, é até muito bom ser espontâneo! Ganha vários pontos! E eu não quero dizer que você precisa ficar o tempo todo pensando no que vai falar, mas é importante saber fazer isso sem magoar o outro ou causar algum transtorno. Sei que às vezes pode ser desafiador, mas tudo é uma questão de treino 🙂

E tem uma dica EXTRA e a MAIS IMPORTANTE:

*Prestar atenção genuína no outro*.

Se tem alguém com você, conversando, trocando ou compartilhando informações, se conecte com essa pessoa genuinamente, pois ela está compartilhando com você a coisas mais importante que temos hoje: o tempo. Então, preste atenção no que ela fala, EVITE mexer no celular, isso é uma forma inconsciente de fugir do assunto e como linguagem corporal demonstra que você não está tão interessado assim no que a pessoa está falando naquele momento. Então bora encarar as coisas sem recorrer à muletas?

E claro, a coisa mais importante de tudo o que eu disse: não tenha medo de ser quem você é. Se a pessoa quiser ficar com você é ótimo e se ela não quiser, é ótimo pra você também. Queira ao seu lado quem quer ficar por você ser você.

Tudo que citei aqui são minhas observações e opiniões pessoais, se você acha que tem mais alguma coisa que não coloquei aqui, comenta aqui, me conta que eu vou amar saber e quem sabe fazer a parte 2 desse post! ❤
Beijos, Carol!

4 Lições valiosas que aprendi morando sozinha e levo pra vida.

Meu desejo de morar sozinha veio desde muito nova. Quando eu tinha 6 anos eu já ficava sozinha em casa à noite porque era só eu e minha mãe e ela fazia plantão (enfermeira) para conseguir nos sustentar. No fundo eu acho que ela já estava me educando para aprender a me virar sozinha.

Com 13 anos, eu já pesquisava apartamentos na internet, sonhando em ter minha independência, privacidade e meu cantinho. Morar sozinha se tornou um grande sonho, pois era a representação da minha liberdade que sempre foi algo que valorizei muito. Aos 20 anos, tive a oportunidade de morar com uma amiga, e depois de um tempo, ela decidiu ir embora e fiquei sozinha.

Então, o que era um sonho, se tornou também, um grande aprendizado. Percebi que algumas coisas me ajudavam não apenas com a casa, mas também na minha vida como um todo, então juntei algumas das diversas coisas que aprendi para passar pra quem também sonha com isso e quem sabe contribuir de alguma forma:

 

1- Você não precisa saber tudo.

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Acredite se quiser, você não precisa saber cozinhar, matar barata, lavar roupa, ou qualquer outra coisa para morar sozinha(o).
Sabe por que? YouTube e Google te ensinam quase tudo! (mas é importante que você tenha internet senão não rola :). Eu morria de medo de dar esse grande passo por não saber fazer as coisas dentro de casa, (nem arroz eu sabia fazer) pois minha vó sempre soube fazer tudo (trocar chuveiro, martelar as coisas, consertar o carro, cozinhar, etc) então eu não precisava me preocupar com isso. Maaaaas, a vida sozinha te força a aprender algumas coisas (que no fundo é bem legal) e sério, tudo que eu preciso saber, eu aprendo. Isso me trouxe uma coragem absurda para realizar as coisas que eu quero, até trocar meu chuveiro foi prazeroso pra mim, foi uma conquista! Lâmpada então? Fichinha.

Então, se você realmente quer, você é capaz de aprender QUALQUER coisa, nunca se esqueça disso. 

 

2- Estude sobre educação financeira.

 

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Ahh, esse é o conselho que eu quero dar pro MUNDO. Estudar educação financeira não significa que você vai ser um economista ou investidor (se quiser também, sem problemas) mas que você vai saber planejar bem seu dinheirinho.
                                                                                                                                                                                          
E por quê eu falo isso? Quando fui morar sozinha, eu tinha o perfil de consumista inconsciente (sabe aquela pessoa que compra sem saber o pq?) e me deparei com vários problemas no apartamento logo de início (encanamento, eletrodomésticos, vazamentos e etc), e adivinha só?
Me ferrei muito, acabei gastando muito mais e eu ainda estava na faculdade (tinha os gastos de lá) e me deparei com um momento muito difícil para mim, me vi pela primeira vez em uma dívida (cartão).

Cheguei um dia em casa e tive que encarar isso de frente.
Peguei meu caderno, anotei todas as contas (fixas, variáveis, juros do cartão e etc). E percebi que não tinha jeito, teria que pegar um empréstimo com o banco (não era um valor muito alto, mas eu nunca tinha passado por isso). Hoje eu vejo que eu podia ter pedido ajuda para minha família e amigos, mas eu pensei “poxa, morar sozinha foi uma escolha minha, tenho que me responsabilizar por isso”.
Enquanto eu planejava uma forma de resolver essa situação, eu fiz uma promessa, para mim mesma; eu NUNCA mais ficaria negativa! E assim eu fiz, paguei todo o empréstimo, fiz e faço grana extra todo mês e ainda invisto meu dinheiro, além de estudar o mundo das finanças (que eu gosto muito), dedico um dia na minha semana para cuidar do meu dinheiro; planejar, investir e nunca mais me permiti ficar no vermelho.

Eu aprendi da forma mais difícil, mas você não precisa aprender assim, e calma, não estou dizendo que você precisa de uma super reserva para morar sozinha (eu não tinha nada quando fui) mas aconselho que tenha pelo menos uma graninha guardada porque pode ser que sua casa precise de reparos e não é legal ser pego de surpresa.


3- Atenção à saúde e alimentação.

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Uma das coisas complicadas de morar sozinha é que você está SOZINHA. Ou seja, quando você fica doente, não tem ninguém lá pra te ajudar, (eu tenho vizinhos maravilhosos, mas eu não me sinto bem incomodando eles a não ser que seja muito grave) então, você precisa se manter, quase sempre bem, porque se acontecer algo, provavelmente não terá ninguém lá pra te ajudar. É muito difícil eu ficar doente, tenho uma ótima imunidade, mas já passei alguns perrengues do tipo; levantar e ir até o banheiro, passar mal, cair no chão e não conseguir levantar nem pedir ajuda. Então, ter uma boa alimentação, e se manter sempre bem (com os pensamentos também) é algo fundamental se você quer morar sozinha. Faça essa gentileza com você e trate seu físico, mental e espiritual!

4- Selecione bem quem frequenta sua casa (e sua vida).

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Para mim, isso é muito importante, pois acredito que as pessoas têm energias e nem sempre é bom ter aquele entra e sai dentro de casa. E morar sozinha significa contratar serviços; internet, manutenção, encanador, etc.. então tive que começar a pedir indicações de pessoas que eu confiava para realizar os serviços na minha casa.

Eu nunca tive problemas com isso, já passaram alguns técnicos na minha casa que foram super respeitosos, a única vez que fiquei com receio, foi com uma moça que minha amiga chamou para limpar a casa, ela tinha uns papos bizarros (tipo que ofereceram dinheiro pra ela matar uma pessoa mas ela negou) então, ESCOLHA BEM quem frequenta sua casa e sua vida (cerque-se de gente do bem).

Na boa? Esse negócio de festa e chamar gente pra sua casa, vai ser bem mais difícil do que você imagina, no fim, você não quer todo aquele trampo de limpar as coisas. Quer muito mais paz do que ficar esquentando a cabeça.

DICA BÔNUS:

No começo você vai errar muito, errar feio; quando for no supermercado, quando contratar algum serviço, quando lavar roupa e manchar tudo, mas você vai aprender, aprender muito e morar sozinha é um constante aprendizado. E ta tudo bem errar, você é humano, aceite os fracassos mas não se apegue à eles. 

Por enquanto é isso. Com leveza e amor: Carol Rocha. ❤

O que são Crenças Limitantes?

Oii gente, vocês estão bem?
Hoje vamos bater um papo bem profundo, que vai chegar até a raiz do seu inconsiente e identificar várias crenças limitantes 🙂

Você já esteve em alguma situação, em que você queria muito algo, mas não conseguia se mover para conquistar aquilo? Apareciam obstáculos, pessoas, situações naquele momento que contribuíam para que você não fizesse o que precisava ser feito?

Eu tenho certeza que em algum momento da sua vida, isso já aconteceu. E como eu sei disso? Porque estamos sempre nos deparando com as nossas crenças limitantes.

E o que são crenças limitantes?

Crença é tudo aquilo que você acredita. São suas lentes de contato perante o mudo. E limitantes (prefiro o termo bloqueadoras), são as crenças que te ajudam a não conseguir o que você conscientemente quer.
Notaram que eu usei a palavra AJUDAM?
Pois é! Por incrível que pareça, tudo o que a nossa mente cria, tem serventia. Se você possui crenças limitantes, elas estão, em algum nível, te protegendo de algo. Pode ser que, no momento em que foram criadas, o seu inconsciente, sentiu a necessidade de tê-las para te proteger de determinadas situações futuras.

Como criamos nossas crenças? 

Existem 4 níveis de crenças abordadas no ThetaHealing:

  • Nível Primário Crenças formadas na infância.
    Alguma situação em que a criança se sentiu reprimida, envergonhada, negada, triste, com ressentimentos e etc. (Existem crenças que são geradas desde o ventre da mãe dependendo dos sentimentos que ela nutriu durante a gestação).
  • Nível Genético – Crenças familiares, passadas de geração em geração.
    Podemos observar bem essa crença quando tratamos de doenças que a maioria dos integrantes da família tem, ou padrões familiares.
  • Nível Histórico – Crenças coletivas, culturais e etc…
    Ressentimento sobre algum país, grupo de pessoas…
  • Nível de Alma – Crenças da sua essência, estão no seu âmago, tudo o que sua alma carregou até aqui.

E como eu identifico uma crença?

No começo não é tão simples identificá-las pois a maioria das nossas crenças estão em um nível profundamente inconsciente, mas depois você vai pegando o jeito. \o/
Uma coisa que ajuda muito é fazer um geralzão da sua vida nesse momento e se perguntar:

Como está minha vida familiar? 
Meus relacionamentos afetivos?
Meu trabalho?
Meus sonhos?
Meus objetivos?
Meus projetos?

Se você perceber que sua vida está em ciclos, repetindo padrões, estagnada ou que você não acredita nos seus sonhos. Existem crenças limitantes ai.

Outras perguntas que ajudam:
Qual seria o pior de conseguir o que eu quero?
Como você se sentiria perto das pessoas do seu convívio, familiares, amigos, parceiro, se você realmente conseguisse o que quer?

O que estou aprendendo com essa situação?
O aprendizado que você obteve mantendo essa crença na sua vida.

E quais são as consequências dessas crenças na nossas vidas?

Além de ficar sempre no vitimismo, drama, ciclos viciosos, padrões, sofrimentos e etc, você não consegue alcançar o que realmente quer, acaba atraindo situações ou pessoas que fazem sua vida continuar estagnada, ou, de mal a pior.
E conscientemente, todos queremos uma vida bela, harmoniosa, próspera e feliz, não é mesmo?
Então faça seu inconsciente também entender isso e te ajudar nessa jornada!

E depois que eu identifico as crenças, o que faço com elas?

Umas das coisas que me ajudam muito a substituir crenças, é a técnica do ThetaHealing (sério, isso muda vidas). O que fazermos no ThetaHealing é pegar a crença que já não serve mais e substituir pela consciência do que você realmente quer. Ensinando cada cromossomo do seu DNA que é possível ter isso na sua vida agora. Outra coisa legal,  é que o terapeuta encontra crenças bem enraizadas que você nem imagina que tem e te ajuda a se aprofundar cada vez mais em você mesmo. Além dos resultados rápidos, você começa a perceber que aqueles padrões estão mudando, você se torna mais consciente.

Existem outras técnicas também que ajudam nisso (PNL, EFT…), eu ulitizei bem pouco, então não vou me aprofundar pois eu realmente não tenho uma opinião formada sobre elas. Caso você conheça sobre alguma outra técnica que também ajuda a substituir crenças, me manda um comentário que eu vou adorar saber sobre isso! 🙂

Quer agendar sua sessão de ThetaHealing comigo? Clique Aqui

E ai, o que está te impedindo de conseguir o que você realmente quer? 

Bom, essa foi uma explicação de crenças limitantes. Eu espero que tenha ficado fácil, prático e gostoso de entender. Se ficou alguma dúvida, deixa nos comentários e vamos interagindo.

Minhas redes sociais: @issoepramimsim @rochacarolyne

Com amor, leveza e bom humor. 🙂
Carol Rocha ❤

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Vida leve de forma criativa :)